Цитата: jingЛяг просто в кровать, часов в 8-9 вечера, закрой глаза и просто лежи(не заметишь как уснешь).Я лично так себя заставлял заснуть, мне помогло.Бесполезно ) Купил вообщем таблетки. Сень попробую.Цитата: Dellok музыка, книги, фильмыПомогало. Музыку могу до утра прослушать, фильмы, сериалы просмотреть, книгу вот читаю. Только когда хочешь уже спать, смотришь на часы и ппц, просто время быстрее пролетело и все. )))