Вот вспоминаю, когда профессионально тренировался. Всегда был на сборах. Сутра встаешь в 7 - пошел на зарядку. Побегал, ОФП поделал - идешь хавать кашу. Потом часок отдохнул, пошел на первую тренировку. Потом еле ноги приволок, поел, часика 2 поспал - пошел на вторую тренировку. И так 6 дневные циклы. Ну там мы с питанием не задумывались, за нас думали люди, которым за думание деньги платили. Ну а так, здоровых, профессиональных спортсменов не бывает. Болячек осталось достаточно