ооох, стул чуть не поломал. newfoxy, каждый человек принимает протеин. Кушая любое мясо, яйца, творог - он получает в организм протеин. Наукой доказано, если не употреблять протеин - то будет разрушение мышечной ткани. Без него - ну никак. Ты можешь конечно и всю часть протеина брать из повседневной еды, но у тебя бюджета не хватит. Ты должен столько, чистого белка получать с мяса, яиц, творога, что это все обратно полезет. Для чего и придумали в порошковом виде. Практично, и малое количество углеводов и жиров и не надо нажираться как свинья!